Витамин D – жирорастворимый витамин, необходимый практически всем системам жизнедеятельности человека. Его также называют солнечным витамином, поскольку наш организм способен накапливать его в процессе приема солнечных ванн. Витамин группы D препятствует росту раковых клеток, отвечают за нормальный рост и развитие костей, предотвращают развитие остеопороза, артрита и рахита, снижают вероятность возникновения атеросклероза и диабета.
• Витамин D-3 организм получает из пищи, а также он производится в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Следует учитывать, что только пища не обеспечивает достаточное количество этого витамина для организма. А поскольку всё больше людей избегают пребывания на солнце, дефицит витамина D-3 очень распространён.
• Витамин D регулирует обмен кальция и фосфора: обеспечивает их всасывание из продуктов питания в тонком кишечнике, способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, а также реабсорбции (обратному всасыванию) фосфора в канальцах почек.
• Витамин D3 необходим для формирования костного скелета и зубов у детей, сохранению структуры костей у взрослых.
• Необходим для нормального функционирования паращитовидных желез.
• Витамин D участвует в функционировании иммунной системы.
• Дефицит витамина D3 в организме растущего ребенка приводит к развитию рахита и нарушению образования зубной эмали, у взрослых — к размягчению костной ткани с патологическими переломами и деформацией костного скелета. В период беременности и кормления грудью при дефиците витамина Д-3 могут появиться симптомы тетании ― судорожные приступы, связанные с нарушением обмена кальция в организме. В период менопаузы недостаток данного витамина усугубляет симптомы остеопороза.
• Витамин D снижает восприимчивость организма к кожным заболеваниям.
• Витамин D3 необходим для нормальной свертываемости крови и функционирования щитовидной железы.
• Как и всякий жирорастворимый витамин, он обладает свойством накапливаться в жировой ткани. Запасы витамина D, которые накапливаются организмом в течение лета, постепенно расходуются зимой.
Витамины группы D являются незаменимой частью пищевого рациона человека. Суточная потребность (RDA) в возрасте от 1 до 70 лет (включая беременных и кормящих матерей) составляет 15 мкг холекальциферола или 600 ME (международных единиц).
Состав 1 капсулы:
| Витамин D-3 (Как холекальциферол) | 25 мкг |
Способ применения: в качестве пищевой добавки принимайте одну капсулу в день во время еды.
Предупреждение: проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием, если вы беременны или кормите грудью, если у вас есть заболевание или если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты. Хранить в недоступном для детей месте. Не используйте, если печать сломана. Хранить в прохладном, сухом месте.