Витамин В6 является водорастворимым, то есть достаточно быстро выводится из организма. Именно поэтому так важно постоянно пополнять его запасы. Витамин В-6 (пиридоксин) является важным питательным веществом, которое требуется для метаболизма липидов, углеводов и белков.
Витамин В6 помогает белкам и жирам правильно усваиваться в организме. Это в значительной мере влияет на здоровье кожи. Очень важное значение пиридоксин имеет для нервной системы. Он синтезирует в организме такие вещества, как гамма-аминомасляную кислоту и серотонин, недостаток которых приводит к нервному напряжению и постоянному ощущению тревоги.
Именно поэтому в народе витамин В6 называют «антидепрессантом». Также этот витамин укрепляет иммунную систему путем активизации выработки иммуноглобулинов. Так называются защитные антитела организма, которые уничтожают вирусы. Еще одним полезным свойством пиридоксина является его воздействие на уровень сахара в крови. Он провоцирует выделение инсулина, чем улучшает всасывание глюкозы. Таким образом при использовании витамина В6 риск развития сахарного диабета падает.
Показания к применению
Принимать 1 таблетку в день.