Serious Mass – качественный гейнер, который выпускается американской компанией Optimum Nutrition. Содержит оптимальное соотношение белков, углеводов, микро- и макроэлементов. Используется в качестве пищевой добавки, заряжающей энергией на всю тренировку. Идеально подходит для тех, кто медленно набирает мышечную массу и хочет ускорить этот процесс.
Идеальное решение для наращивания мышц
Из-за быстрого обмена веществ, плохого аппетита или постоянной занятости не всем спортсменам удается приобрести рельефную мышечную массу. Решить эту проблему поможет пищевая добавка Optimum Nutrition Serious Mass. В одной порции препарата содержится 1250 калорий, что составляет половину суточной нормы. А если смешать ее с водой или молоком, тогда и вовсе получится 1600 калорий!
Также в составе коктейля Сириус Масс содержится:
- 50 грамм протеина (из яиц и сывороточного казеина);
- 250 грамм углеводов, обеспечивающих организм энергией на время тренировки и пополняющих запасы гликогена без употребления сахара;
- 24 различных минеральных элемента, в том числе антиоксиданты и витамины группы B;
- креатин и глутамин, которые используются в качестве дополнительной поддержки.
Как принимать?
Перед тем как принимать коктейль Serious Mass, необходимо правильно подобрать дозировку. В первую очередь следует учитывать ваш вес:
до 78 кг – 1 мерная ложка;
78-100 кг – 1 или 1,5 мерной ложки;
более 100 кг – 2 мерные ложки.
Указанную дозировку нужно принимать не менее 3 раз в сутки – это наиболее оптимальный вариант.